2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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3071 kcal
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脂質: 92.81g | たんぱく質: 145.14g | 炭水化物: 395.69g.
朝食: Fulya Tavuk Sosis , Tee mit Zucker vorgesüßt, Spiegelei, Weißbrot. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Solevita Eistee Pfirsich, Weißbrot, Extra Natives Olivenöl, Spaghetti Trocken. 夕食: Lidl Rote Kidney Bohnen , Aldi Basmati Reis. 軽食/その他: Whey Protein, Ja! Milch 3,5%, Prozis Instant Whole Oats. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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