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dopo più di un mese a mangiare di tutto e di più, allenamenti praticamente inesistenti...si inizia. evitiamo di mettere foto 😅 Buongiorno a tutti
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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489 kcal
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脂質: 9.03g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Protein, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele, Céréal Crusca d'avena. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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