2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1229 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 106.83g | 炭水化物: 104.53g.
朝食: Клюква, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Клюква, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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