2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1354 kcal
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脂質: 15.60g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 221.66g.
朝食: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Rankin Irish Stoneground Wheaten, Tesco Seedless Red Grapes. 昼食: Rankin Irish Barmbrack, Nectarines , Rankin Irish Barmbrack, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Tesco Fromage Frais. 夕食: Colman's Seafood Sauce, Tesco King Prawns, Tesco Micro Veg, Morrisons White Potatoes. 軽食/その他: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Skimmed Milk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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