2019年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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701 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 37.29g | 炭水化物: 78.22g.
朝食: Жареный Миндаль с Медом, Творог 5%, Oltermanni Сыр 9%, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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