2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1710 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 147.78g | 炭水化物: 165.14g.
朝食: Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Гречка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . 昼食: Салат Витаминный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Витаминный. 軽食/その他: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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