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Guten Morgen, endlich geht's wieder los. September ist ein toller Monat. Ab jetzt kann es nur noch besser werden. Neuer Job beginnt heute und da kann ich wieder besser mein Essen über den Tag verteilen. 😁 Und wir bekommen Ende des Monats die Schlüssel für unser eigenes Haus 😍 schönen Start in die Woche 🤗
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89.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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977 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 40.69g | 炭水化物: 123.01g.
朝食: Erdbeeren, Brombeeren, Pink Lady Äpfel, Nektarinen. 昼食: Kaufland Putenbrust Natur, Bernard Matthews Hähnchen-Leberkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Holzlukenbrot . 夕食: K-Classic Putenbrust mit Curry, Gekochtes Ei, Schnittlauch, K-Classic Puten-Wiener, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Holzlukenbrot . 軽食/その他: Storck Knoppers Mini. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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