2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 63.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1082 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 84.92g.
朝食: Hofmaier Schweinebraten, Lätta Halbfettmargarine, Chia Brötchen. 昼食: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Apfel Rotkohl, Kasseler. 夕食: Lätta Halbfettmargarine, Chia Brötchen, Rührei. 軽食/その他: Multipower Eiweißriegel, Leinsamen, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Blaubeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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