2019年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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499 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 36.77g.
昼食: Stekt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). 夕食: Morötter, Saeby Makrillfilé i Tomatsås, ICA Rågbröd Solros. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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