2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
|
1282 kcal
|
脂質: 101.40g | たんぱく質: 67.81g | 炭水化物: 24.94g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Агуша Йогурт Питьевой Натуральный, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Вареное Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Дивино Шпик, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Санта Бремор Икра с Креветкой , из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо. 夕食: Дивино Шпик, Огурец (с Кожурой), Midori Ширатаки, Печень Куриная Жареная, Parmalat Сливки 35%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|