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최저경신. 잠옷벗고 잼
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51 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1283 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 147.93g.
昼食: 피코크 근위볶음, 무화과, 김밥, 페스토 소스, 엑스트라 버진 올리브 오일, Lindt 엑설런스 다크 90%, 필라델피아 크림치즈 (20g), 콜루시 러스크 인테그랄리. 夕食: 찐고구마, 오뚜기 토마토 케챂, CJ 고메 야채감자 고로케, 계란후라이, 홈플러스 진한 사골 우거지국. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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