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Sobremesa de domingo. 1 iogurte desnatado lac free Verde Campo, 1 pouco de cacau em pó e 3 morangos. bati no mixer e voi lá
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1401 kcal
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脂質: 77.34g | たんぱく質: 110.95g | 炭水化物: 61.48g.
朝食: Ghee, Melitta Café sem Açúcar , Kiwi, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ovo (Inteiro). 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve Manteiga Crua, Repolho, Cenouras, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Tomates, Molho de Tomate, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Verde Campo Iogurte Lacfree, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Morangos, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana Low Carb, Haoma Bombom Amendoim. もっと...
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