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오늘 저녁회식
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1455 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 133.97g.
朝食: 오이고추, 키위 열매. 昼食: 삶은 계란, 밥, 오뚜기 3분 카레. 夕食: 백미당 우유아이스크림, 상추, 삼겹살구이. もっと...
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1500 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, スクワット - 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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