2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1733 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 104.16g | 炭水化物: 182.06g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Desinchá Chá, Banana Prata, Mãe Terra Açúcar Demerara, Parmalat Leite UHT Semidesnatado . 昼食: Suco de Laranja Natural, Bolo de Leite Ninho, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Salada de Maionese, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Mozzarella, Bolo de Banana e Aveia. 軽食/その他: McDonald's Chicken McNuggets (10). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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