2019年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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563 kcal
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脂質: 19.16g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 46.74g.
昼食: Hornimans Manzanilla, Activia Bifidus Natural con Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano, Carrefour Colines Integrales, Flora Pro-Activ, Pan de Pueblo. 夕食: Canela, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Bebida de Soja sin Azucares Añadidos, Mercadona Nueces Chile . 軽食/その他: Entrepinares Queso Light, Mercadona1 Barra de Pan , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. もっと...
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週に7 kg増量中
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