|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
1438 kcal
|
脂質: 44.38g | たんぱく質: 138.05g | 炭水化物: 118.36g.
朝食: 黑咖啡, 葡萄, 煎鸡蛋（不加油）, 全麥吐司. 昼食: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 鸡翅膀（不吃皮）, 冬瓜, 猪排骨, 米饭, 牛腱, 牛排（只吃瘦肉）, 鸡爪. 夕食: 牛排（只吃瘦肉）, 烤红薯, 煮熟的芦笋（新鲜）, 白蘑菇（炒）. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|