2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
2151 kcal
|
脂質: 114.62g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 150.59g.
朝食: Valio Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Mamma Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зернёный 9%. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Сметана 15%, Tini Вино Красное Сухое, Ленивые Голубцы 31.08. 軽食/その他: Окей Груша Форель, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|