2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1516 kcal
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脂質: 105.71g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 70.45g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas. 昼食: Manteiga (com Sal), Torresmo, Couve Refogada, Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Brasfrut Polpa de Açaí, Vigor Iogurte Natural, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Doce de côco com amendoim low carb, Bolo de cenoura sem cobertura. もっと...
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体重に変化ありません
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luana.nevesdecastroの体重の記録
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