2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
1640 kcal
|
脂質: 122.31g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 47.81g.
朝食: Apetito Vegetarische Linsensuppe, Lidl Hass Avocado. 昼食: Kokosmilch Tai Shan, Naturata Melasse Hefeflocken, Hanfsamen Biohelden, Aldi Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl TK Gartenkrone, Gartenkrone Blattspinat TK, Aldi Champignons. 夕食: REWE Bio Himbeeren, Pecan Usw Rossmann, Alpro Skyr Style, Alpro Natur mit Kokos. 軽食/その他: Lindt Bitter Extra Kräftig 99% Cacao, Ener Bio Kürbiskerne, Alnatura Kokosmilch. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|