2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1843 kcal
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脂質: 119.52g | たんぱく質: 147.58g | 炭水化物: 34.43g.
朝食: Wiesbauer Wurzelspeck, Ei, Emmentaler. 昼食: Freshona Buttergemüse, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. 夕食: Milfina Joghurt 3,6%, SPAR Speise Topfen, Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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