2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1537 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 136.34g | 炭水化物: 133.71g.
朝食: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Edeka Pfirsiche, Milch 1,5%. 昼食: Gemüsesuppe. 夕食: Riesling, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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