2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
2120 kcal
|
脂質: 59.80g | たんぱく質: 159.18g | 炭水化物: 240.16g.
朝食: Caffè Espresso, Uovo Sodo. 昼食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pane di Segale. 夕食: Bietola Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Hamburger di Pollo. 軽食/その他: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pane di Segale, Kalos Yogurt Greco 0%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|