moon2349の日記, 2019年 09月 1日

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1159 kcal

脂質: 32.47g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 158.23g. 朝食: 밤고구마, 찐만두 (고기류나 해물속), 복숭아, 살짝 삶은 계란, 해조미 미역국수. 昼食: 가래떡, 김밥천국 김밥. 夕食: 달걀, 뉴스킨 프로틴 파우더. もっと...

1668 kcal

運動: ボディービル - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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미역국수 비빔과 콩국다먹고 싶어서

2019年 08月 31日投稿者: moon2349


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