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fim do JI.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1229 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 185.53g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 昼食: Chá (Infusão). 夕食: Chá (Infusão), Banana Prata, Lac Lélo Nata, Contra-filé, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Adria Plugados, Panco Bolo de Abacaxi, Yoki Pipoca Premium. もっと...
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 コメント
2019年 08月 31日 投稿者: Robertalluna
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Robertaluna, é contrafilé cozido na panela de pressao, mais 2 colheres de sopa de nata e refogado de repolho verde com tomate, cebola, coentro, linguiça calabresa defumada perdigão e temperos.
Fica muito bom! Eu Amo!!
2019年 08月 31日 投稿者: Bel Anjo
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2019年 08月 31日 投稿者: Robertalluna
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Deu fome , parabéns 👏👏👏 pelo prato 😋
2019年 09月 1日 投稿者: Robertalluna
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