2019年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1342 kcal
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脂質: 95.93g | たんぱく質: 100.34g | 炭水化物: 14.52g.
昼食: Callebaut Nibs de Cacau, Torresmo, Salsinha, Espinafre, Couve-de-Folhas, Rúcula, Hortelã, Pancetta. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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