몸무게가 요동을 치는것 이제 안정됐으면

1061 kcal 脂質: 31.30g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 93.38g.   朝食: 롯데 자일리톨 쿨러쉬. 昼食: 살짝 삶은 계란, 구운계란, 밤고구마, 어묵탕, 쫄면, 김밥, 갈비만두. 夕食: 찐만두 (고기류나 해물속), 살짝 삶은 계란, 닭가슴살. もっと...
2058 kcal 運動: ボディービル - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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