2019年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1001 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 9.41g | 炭水化物: 181.95g.
朝食: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. 昼食: Банан. 夕食: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Oreo Печенье. 軽食/その他: Бон Пари Леденцы, Пятерочка Торнадо Энергетик. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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