2019年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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963 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 42.75g.
昼食: Tomates, Seara Costela Suína Temperada , Ovo Cozido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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