2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
1779 kcal
|
脂質: 85.70g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 192.56g.
朝食: Говядина Тушеная, Яйцо Всмятку, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Свеклы, Уксус, Укроп. 昼食: Говядина Тушеная, Борщ с Говядиной. 夕食: Рыба Копченая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ятрань Сосиски с Сыром . 軽食/その他: Красное Яблоко, Сливы. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|