2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
767 kcal
|
脂質: 28.85g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 78.34g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Азбука Вкуса Треска под Маринадом. 夕食: Перекресток Оладьи из Индейки. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|