2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
1821 kcal
|
脂質: 72.35g | たんぱく質: 126.59g | 炭水化物: 162.01g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яйцо, Подовинновское Молоко Творог 5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Магнит Сыр Грюер 45%, Вегана Мука Рисовая. 昼食: Рулет из Лаваша с Грибами, Курино-Кабачковая Запеканка. 夕食: Несквик Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мэри Лаваш Армянский, Сыр Стародубский Сыр Копченый, Галерея Сыр Легкий 20%, Яйцо Куриное, Тюменьмолоко Творог 5%, Рулет из Лаваша с Грибами. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Творожная Шарлотка. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|