2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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2110 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 259.44g.
昼食: Rendang, Lontong Sayur, Mie Ayam. 夕食: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Kebab. 軽食/その他: Jambu Air. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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