Fighting a headache all day..had to go into work on my off day only for a few hours but wasn't prepared. Thus the fall at DQ stress and hunger got to me..BUT I did only eat just under half before I said ok that's enough you won't starve getting home. And threw it away..go me :o)

1140 kcal 脂質: 32.59g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 124.86g.   朝食: chicken chorizo. 昼食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Whole Grain Rotini, Artisan Blends Parmesan Shredded Cheese, chicken chorizo. 夕食: Artisan Blends Parmesan Shredded Cheese, frozen shrimp, Greek yogurt, Whole Grain Rotini, Broccoli (Chopped, Frozen), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 軽食/その他: Turtle Pecan Cluster Blizzard (Small), Plums. もっと...
1855 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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