2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
1553 kcal
|
脂質: 63.12g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 169.24g.
朝食: Dona Benta Bolinho de Chuva, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Frimesa Linguiça de Pernil. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Dafruta Suco de Caju Concentrado. 軽食/その他: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Dona Benta Bolinho de Chuva, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|