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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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792 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 92.48g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Followfish Thunfischfilets in Bio-Sonnenblumenöl, Brokkoli, Gurke (mit Schale). 夕食: Chia-Samen, Apfelwein, Clasen Bio Amaranth Gepufft, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Weihenstephan Joghurt 0,1%. もっと...
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1963 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 芝刈 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間, Apple Health - 15 時間 40 分. もっと...
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