2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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401 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 10.19g | 炭水化物: 42.57g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Danubio Cream Cheese Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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