2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
1068 kcal
|
脂質: 88.40g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 33.40g.
朝食: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Łaciate Śmietanka 12%, Żółtko 20 g. 昼食: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Mlekovita Śmietanka 18% Wypasiona, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Żółtko 20 g. 夕食: Gotowany Seler, Laktopol Tradycyjne Masło z Łosic, Piątnica Śmietana 22%, Pomidory, Żółtko 20 g, Auchan Mózg Obgotowany. 軽食/その他: Pomarańcze, Migdały, Winogrona, Pomidory, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Luximo Czekolada Gorzka z Granulatem Truskawkowym. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|