2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1162 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 146.41g.
朝食: Millennium Черный Шоколад, Сахар, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 昼食: Пицца Домашняя. 夕食: Морковь, Простоквашино Йогурт. 軽食/その他: Мёд, Сырники Домашние. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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