2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
1440 kcal
|
脂質: 121.38g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 6.70g.
昼食: Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему. 夕食: Евроопт Копчёная Свинная Грудинка, Помидоры, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|