2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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458 kcal
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脂質: 10.65g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 59.87g.
朝食: Mandlar. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Pågenlimpan. 夕食: ICA Crema Di Balsamico, Rödlök, Tomater, Mandlar, Protein Pro 100% Whey Protein. 軽食/その他: Sprite Sprite Zero, Sockerbit, Kaffe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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