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근손실작렬
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95.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1911 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 180.39g | 炭水化物: 205.87g.
朝食: 방울 토마토, 야채볶음, 닭가슴살, 아몬드, 삶은감자. 昼食: 야채볶음, 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드, 삶은감자, 야채볶음, 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드, 삶은감자. 夕食: 방울 토마토, 닭가슴살, 아몬드, 삶은감자. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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