2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
1498 kcal
|
脂質: 38.65g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 178.78g.
朝食: Мистраль Гречка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Маасдам, Лисички Жареные, Вареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Grow Food Чанахи с Индейкой . 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. 軽食/その他: Просекко, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Пепероната . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|