2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
935 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 55.07g | 炭水化物: 89.45g.
朝食: Чай, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". 昼食: Чай с Лимоном, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. 夕食: Соусе Терияки, GurMama Стейк Куриный, Кабачки Тушеные, Сыр Российский. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|