2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
1683 kcal
|
脂質: 68.87g | たんぱく質: 109.25g | 炭水化物: 177.66g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Магнит Сыр Грюер 45%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Сладуница Конфета Тирамиссо, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Творожная Шарлотка, Курино-Кабачковая Запеканка. 夕食: Mirel Муравейник, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Дикси Киви, Уктусский Молочный Завод Мацун, Тюменьмолоко Творог 5%. 軽食/その他: Творожная Шарлотка, Магнит Слива. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|