2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1839 kcal
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脂質: 90.28g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 178.44g.
朝食: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сосиски. 昼食: Арахис, Кофе с Сахаром, Брынза. 夕食: Тимоша Чак-Чак Медовый. 軽食/その他: Булочка с Маком, Мария Печенье Затяжное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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