2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1062 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 38.33g | 炭水化物: 197.46g.
朝食: Galicia Сок Яблочно-Черничный, Жменька Хлебцы Гречневые, Сто Пудов Отруби Пшеничные. 夕食: Мюсли, Банан, Премия Греческий Йогурт 0%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Alpro Рисовое Молоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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