2019年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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701 kcal
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脂質: 35.38g | たんぱく質: 7.49g | 炭水化物: 89.88g.
朝食: Tango Waffle Crunch Blueberry, Tango Waffle, Tango Wafer Vanilla, Tango Waffle Crunch Blueberry, Tango Waffle, Tango Wafer Vanilla. 昼食: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Kusuka Keripik Singkong, Keripik Kentang. もっと...
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体重に変化ありません
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