2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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944 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 96.76g.
朝食: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Babybel Mini Light Cheese, Avocado Cloud Bread. 昼食: Bai Molokai Coconut, Thunderbird Texas Maple Pecan. 夕食: Progresso Panko Crispy Plain Bread Crumbs, Kraft Shredded Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Signature Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Onions , Giorgio Baby Bella Mushrooms, Tomatoes, Baby Spinach, Provolone Cheese , Prosciutto, Randall Farms Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Hershey's Unsweetened Cocoa, Coffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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