2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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754 kcal
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脂質: 20.42g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 111.47g.
朝食: Telur Rebus, Talas, Lemon. 昼食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Urap, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lemon. 夕食: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Talas, Lemon, Nescafe Classic. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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