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Graças a Deus esse jejum está dando resultado 🙌🏻
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75.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1499 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 171.58g.
朝食: Danubio Requeijão Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Morangos, Nutella . 昼食: Cone de Sorvete Coberto com Chocolate, Quero Milho Verde, Hemmer Pimenta Biquinho, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Palmito, Rúcula, Paleta Bovina, Abobrinha Refogada, Arroz Integral. 夕食: Shimeji na Manteiga, Antarctica Guaraná (Lata), Pão Francês, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. もっと...
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週に7 kg減量中
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